天刚蒙蒙亮，黎玥就把自己裹进改好的工装，拽着还在赖床的小东出了门——她打算从“晨跑”开启减肥计划。
村口的土路上，黎玥二百斤的身子刚跑两步就喘得像风箱，路过的村民看见她，扎堆指指点点：“杜乔这是疯了吧？胖成这样还跑步，不怕把地踩塌喽！”
王秀莲正好挎着篮子经过，捂着嘴笑：“乔姐，你这是要去赶集啊？跑这么快可别摔着~”
黎玥没理这些闲言碎语，咬着牙把速度放慢成“快走”，小东被她拽得直撇嘴：“妈，我腿都酸了！你到底要干嘛啊！”
“陪我减肥，”黎玥擦了把汗，“等我瘦下来，给你买糖吃。”
小东眼睛一亮，勉强跟着她绕着村子走了两圈——等回到家，黎玥的后背已经湿透，鞋帮上沾了一层土，小东也瘫在门槛上直哼哼。
秦绍延下班回来，看见桌上只有粗粮粥和咸菜，皱着眉问：“饭呢？”
“以后家里就吃这个，”黎玥把粥推给他，“我在减肥，你要是想吃好的，自己买。”
秦绍延盯着她汗湿的头发，又看了看桌上的清粥，没说话，默默端起了碗——这还是他第一次见杜乔不抢肉吃。
晚上，黎玥翻出原主的旧秤称体重：198斤。她盯着数字乐了——才走了两圈就瘦了2斤，这八零年代的“纯天然减肥法”，靠谱！以下是《滚烫八零之肥妻变身》第4章的内容：
